هناك ثلاث تقنيات تبييض يمكن أن يستخدمها طبيب الأسنان.

• موعد مدّته ساعة واحدة، يضع خلاله طبيب الأسنان جل تبييض يحتوي على تركيزات عالية من البيروكسيد، مما يضمن حماية الّلثة.
• طقم لتبييض الأسنان يناسبَ شكل فم المريض. يضع المريض جل البيروكسيد داخل الطقم، ثمّ يضعه في فمه كلّ يوم لفترة أسبوع إلى أسبوعين، لمدّة لا تقلّ عن ساعةٍ واحدة في اليوم، أو طوال الليل كحدّ أقصى.
• التقنيّتان بالتوازي: المرحلة الأولى لدى طبيب الأسنان يتبعها استخدام طقم التبييض والجل في المنزل.